Dere kan tro jeg merker det godt i kroppen etter gårsdagens D.T økt på CFO. Som vanlig på en fredag drev jeg og mannen å diskuterte om vi orket å dra, men heldigvis bestemte vi oss for å gjøre det. Jeg aner ikke hvorfor men fredager er litt sånn for oss, man er slitne etter en lang jobbuke og vil slappe av på sofaen, men vi fikk jo fint tid til det selv om vi dro på trening.
Gårsdagens økt så slik ut, dette er faktisk en økt vi har hatt tidligere, men da kjørte vi den som team wod. Jeg tok den da med Karoline og vi endte på litt over 8 runder om jeg ikke husker feil. Målet mitt igår når vi kjørte den alene var derfor minst 5 runder, altså ca 3 min på hver runde.
Jeg kjørte økten med 30 kg på stanga, noe som gjør at markløften blir veldig lett, mens de to andre øvelsene blir passe tunge 
Særlig hang power clean kjente jeg godt i skuldrene. Jeg fikk til 5 runder + 12 deadlift etter femten minutter og var veldig fornøyd med det. Mannen kjørte økta med 45 kg og endte på like mange runder og reps.
Igår var endelig Karoline tilbake på trening også, så da blir det nok noen økter sammen fremover! Etter økta igår ble vi igjen litt og lekte oss på CFO, Karoline fikk til og med kjøre sin helt egen WOD mens jeg og mannen sto og heia på, er hun ikke heldig kanskje?
Nå må jeg imidlertid spise opp resten av maten min og komme meg ut for å kjøpe et par ting jeg glemte igår (som om jeg ikke brukte nok penger igår liksom…). Vi blogges senere!